3 - 6 Monate
Baby Yoga Stufe 1
Wir starten jede Stunde mit einer wohltuenden Baby-Massage und bauen nach und nach mit behutsamen, doch entwicklungsfördernden Übungen auf. Harmonische Melodien, Reime und Lieder tragen zum Wohlfühl-Klima in der Stunde bei, werden von Stunde zu Stunde wiederholt eingesetzt und schaffen somit eine Umgebung, in der sich Babies sicher fühlen. Die Baby-Sequenzen werden mit Atem- und Rückbildungs-Übungen für die Mamas abgewechselt, sodass die Kleinen nicht überreizt werden. Die Stunde wird mit einer gemeinsamen Entspannungssession abgerundet.
Kosten
Single Stunde 75 min €14
6-Stunden Kurs €75
Private Einzelstunde (auch online) auf Anfrage
Neuer Kurs (à 6 Stunden)
montags 10:30-11:45
Kosten
Single Stunde 75 min €14
6-Stunden Kurs €75
Private Einzelstunde (auch online) auf Anfrage
6 - 24 Monate
Baby Yoga Stufe 2
Als die Kleinen immer mobiler werden, sind sie nun zu ungeduldig für eine ausgiebige Massage - doch die liebende Berührung bleibt auch jetzt niemals auf der Strecke! Auch in diesen Stunden lernen Babies die Basic-Asanas spielerisch und mit viel Gesang und Spaß kennen. Durch sanfte Dehnungen und Koordinationsübungen werden die Kleinen dabei unterstützt, ihre rasende motorische Entwicklung ganz ohne Frust und mit viel Freude an Bewegung zu meistern. Stärkende und kräftigende Asanas für Mama (und Papa!) werden mit eingebaut. Zum Abschluss wird gemeinsam genüsslich entspannt.
Neuer Kurs (à 6 Stunden)
donnerstags 10:30-11:45
Kosten
Single Stunde 75 min €14
6-Stunden Kurs €75
2 - 6 Jahre
Kids Yoga
In diesem einzigartigen Kurs geht es vor allem um die Interaktion und Kommunikation - nicht nur zwischen den Kindern, sondern auch mit ihren Eltern! Denn im Alltag mit Kleinkind kann die gemeinsame Zeit oft zu kurz kommen, vor allem bei Herausforderungen wie Berufswiedereinstieg oder wenn die Kleinen ihre Grenzen austesten. Die Yoga-Übungen werden in Form von spannenden Geschichten zusammen mit Mama oder Papa gelernt und können so als eine neue und positive gemeinsame Routine mit nach Hause genommen werden! Auch schaffen es die kleinen Yogis, leichter zu entspannen und zur Ruhe zu kommen - pure Glückseligkeit!
Den Kurs kann man auch mit Geschwistern zusammen geniessen ;)
LOTUSKINDER
Yoga für Baby, Kleinkind und Eltern
Alle Kurse nach der in Cambridge etablierten Birthlight-Methode - von zertifizierter Yogalehrerin .
Nächster Kurs
Baby Yoga Level 1 (3 - 6 Monate)
Mo, 10:30
Baby Yoga Level 2 (6 - 18 Monate)
Do, 10:30
Kids Yoga 2-6 Jahre
Start auf Anmeldung
Copyright. All Rights Reserved