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Ein ganzheitliches Konzept nach der Birthlight-Methode - gemeinsames Yoga für Eltern, Babies und Kinder!
BABY & KIDS YOGA
Bewegung mit Spass und Seele!
WAS IST BABY YOGA?
Entwicklung
Lerne spielerisch Übungen, die gleichzeitig Dein Kind fördern.
Spiel & Kommunikation
Bringe Spaß in Deinen Alltag und treffe Freunde für Dich und Dein Kind.
Liebe
Verbinde Dich jede Stunde aufs Neue mit Deinem Kind.
Entspannung
Verhilf Dir und Deinem Kind zum besseren Schlaf und lerne abzuschalten.
Baby & Kids Yoga nach Birthlight© -
eine einzigartige Kombi.
Die Birthlight-Methode, nach der ich, Helena Khaliullina, meine Baby & Kids Yogakurse unterrichte, wurde im Jahr 1984 an der Universität Cambridge (England) begründet. Während meines eigenen Forschungsaufenthaltes in Cambridge habe ich diese Methode kennen und lieben gelernt - und gleich mit meiner Tochter ausprobiert!
Nun bin ich zertifizierte Birthlight© Lehrerin und möchte dieses einzigartige Programm an euch weitergeben!
Bewegen, atmen und singen, Massage und Entspannung - das alles kombinieren die Baby-Yoga Stunden! Anders als in vielen anderen Mama-Baby-Yoga Kursen, steht bei Birthlight Yoga das Baby im Mittelpunkt. Einfache Übungen, verknüpft mit schönen Liedern, helfen eurem Baby, die Übergänge zwischen den Entwicklungstadien mit Spaß und Entspannung zu meistern. Aber auch das Wohlbefinden von Mama (und Papa!) wird mit Rückbildungsyoga gestärkt. Ein großer Teil der Stunde ist der Entspannung gewidmet, um auch im stressigen Alltag mit Baby abzuschalten...
Einen besseren Schlaf bekommen Mama, Papa und Baby dabei als positiven Nebeneffekt hinzu!
Und kann man Yoga mit Kleinkind weitermachen? Mit mir und Birthlight - absolut! Kids Yoga ist eine Fortsetzung von Baby Yoga bis zum 6. Lebensjahr. Die Basics von Yoga werden spielerisch in Form von spannenden Geschichten beigebracht. So wird der natürliche Kinder-Drang zu Bewegung und Dehnung unterstützt und gefördert. Den Kleinen macht es natürlich umso mehr Spaß, wenn Mama oder Papa dabei sind und selbst erneut das Vergnügen am Spiel entdecken! Das stärkt den physischen und seelischen Eltern-Kind-Kontakt, der im Laufe des "Grösserwerdens" und im Alltag in den Hintergrund treten kann.
Die einfachen Lieder und Gedichte, die die Kleinen schnell ins Herz schliessen und gern auch mit nach Hause nehmen, machen die Kids Yoga Stunden farbig und warmherzig.
Die Kinder lernen ihren Körper besser kennen, mehr Mut zu gewinnen und aber auch leichter zur Ruhe zu kommen.
Kids Yoga ist nicht nur eine Sportart - es ist eine der ganzheitlichsten und womöglich positivsten Ergänzungen zum Familienleben!
Baby Yoga Stufe 1
Wohltuende Massage und sanfte Bewegungsabläufe für Babies im Alter von 3-6 Monaten
Behutsame Rückbildung für Mama
Baby Yoga Stufe 2
Spielerische Yoga-Übungen und liebende Berührung für Babies im Alter von 6-18 Monaten
Stärkende Entspannung für Eltern
Kids Yoga
Yoga-Übungen verpackt in spannende Geschichten für Kinder im Alter von 1,5-6 Jahren
Spaß und Entspannung für Eltern
ERFAHRUNGEN & FEEDBACK:
...vielen, vielen Dank für den Kurs mit der entspannten Atmosphäre, tollen Liedern und dafür, dass sowohl Übungen für Baby als auch für Mama gemeinsam integriert waren! Wir hatten super viel Spaß, Entspannung und manchmal auch körperliche Anstrengung ;)
...es ist ein wirklich toller Kurs, da man zum einen bewusst Zeit mit seinem Baby verbringt und zum anderen auch alles zuhause nachmachen kann!
...ich habe in diesem Kurs das erste Mal erlebt, was richtiges Abschalten bedeutet! Und das mit einem Baby! Auch dass Eltern und Babies gemeinsam gefördert werden können ist toll - und das mit so viel Spaß. Danke Dir!!
MELDE DICH AN FÜR DEN NÄCHSTEN KURS!
Die Kurse können sowohl einzeln, als auch im 6-er Pack gebucht werden.
Gern begrüße ich Dich und Deinen kleinen Liebling auch zu einer Probestunde!
LOTUSKINDER
Yoga für Baby, Kleinkind und Eltern
Alle Kurse nach der in Cambridge etablierten Birthlight-Methode - von zertifizierter Yogalehrerin .
Nächster Kurs
Baby Yoga Level 1 (3 - 6 Monate)
Mo, 10:30
Baby Yoga Level 2 (6 - 18 Monate)
Do, 10:30
Kids Yoga 2-6 Jahre
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